ベッド・布団のダニ対策

こんにちは、共栄エステートです。
朝、鼻や肌の不快感を感じたら、寝具のダニが原因かもしれません。
布団もベッドも、ダニの温床になりやすい場所です。ここでは季節ごとの対策とポイントをまとめました。

ダニが増える条件

• 温度：20〜30℃

• 湿度：60％以上

• 餌：フケ・皮脂・ほこり

ベッドのマットレスや布団は、人間が快適に眠れる環境そのままが、ダニにとっても理想の棲みかです。

季節別ダニ対策チェックリスト

💡 ポイント

• ベッドは布団より掃除や乾燥がやや手間なので、週1回の掃除と月1回の乾燥がおすすめ

• 梅雨明けと秋は念入りに

ダニ対策の3ステップ（ベッド・布団共通）

1. 湿気を逃がす

   • ベッドマットレスは立てかけて風を通す

   • 敷布団やマットレスの下にすのこ・除湿シート

   • 布団乾燥機や天日干しを活用

     

2. 掃除で除去

   • 布団クリーナーや掃除機で表面から吸引

   • ベッド下や床も同時に掃除

3. 高温で退治

   • 布団乾燥機の高温モードで1時間

   • 毛布・シーツは洗濯機の高温洗い

   • ベッドマットレスは通気と乾燥を重視

寝具の選び方と買い替え目安

• 布団・マットレスカバー：高密度織りでダニ侵入防止

• マットレス素材：通気性のあるポリエステルや防ダニ加工済み

• 買い替え目安

  • 枕：2年

  • 布団：5年

  • マットレス：8〜10年

古いマットレスは湿気をためやすく、ダニが繁殖しやすいので注意です。

住まい全体の工夫も大切

ベッドや布団だけでなく、部屋全体の湿度・換気もダニ対策に影響します。

• 断熱や24時間換気の調整で室内環境を整える

• 住まいと寝具をセットで管理することで、より効果的にダニ対策ができます

  

まとめ

• 湿気をためない

• 掃除で除去

• 高温で退治

• 季節ごとのチェックリストで管理

ベッドも布団も清潔に保つことで、健康的で快適な睡眠を手に入れましょう。
睡眠の質が上がると、暮らし全体の快適さもアップします。