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2025.07.25 日常
浮腫みと暑さと、そんな金曜日の朝。
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おはようございます。
朝起きたら、手足がパンパンに腫れていてびっくり。
朝起きたら、手足がパンパンに腫れていてびっくり。
靴下も履けないくらいで、これはもう浮腫…？水の飲みすぎ？それとも暑さのせい…？
毎日毎日、とにかく暑いですね。
しっかり寝たはずなのに体が重くて、気持ちもどこかシャキッとしない金曜日。
そんな朝は、「無理しすぎなくてもいいよ」って自分に声をかけてあげたくなります。 体がしんどいと、いろんなことも億劫になりますが、 こういうときこそ、小さなことを「ひとつだけやってみる」くらいの気持ちがいいのかもしれないですよね。
そんなことを思いながら、今日もゆるりと一歩ずつ。
無理せず、焦らず、自分のペースでいきましょう。
暑さも疲れも溜まりがちな時期ですが、皆さまもご自愛ください🍀
